co brac

Zauważcie tylko, że moje pytanie nie dotyczyło koksu, ale wątroby oraz leków ją regenerujących, wzmacniających... Nie pytam przecież o rozpiskę cyklu, sterydów jakie mam brać itd, ale o "poradę medyczną" a chyba do tego służy dział o tej nazwie. Pozdrawiam... "Żyj najlepiej, jak potrafisz... Wolność i miłość - zobaczysz co to znaczy..."

jak masz takie maksy to nawet nie ma co sie brać za jakieś siłowe plany.

jak masz takie maksy to nawet nie ma co sie brać za jakieś siłowe plany. Maxy mam zjechane o 15 proc na potrzeby treningu, a mógłbyś uzasadniać powyższe ?

"firmy olimp nie nalezy brac i truc sobie tym zoladka" gdzie tak sie slyszy? bo chyba gluchy jestem... Co do smaku odzywek to zalezy Carbo np Cytrynka mi nie podchodzi a Pomarancza za***ista...Profi Whey Mass wanilia szybko mi sie przejadl ale smak ogolnie ok Pozdro

Łydki pracują przy przysiadzie, a przedramiona w każdym ćwiczeniu. Jeżeli nie zaczniesz brać dopingu, będziesz się rozwijał równo, nie masz się co martwić :>

Ok nic się nie dzieje ale z tego co wiem jak się rozwija to nie powinien brać żadnych odżywek, a z tym jedzeniem przyznam rację

czyli jak to brać ? moze jakieś propozycje, cwicze co drugi dzień

Tak. Jest zdecydowanie lepiej. Oki w takim razie dziękuje Bardzo za pomoc i ocenę. Chciałbym jeszcze zapytać co z kreatyną i tym shake'm w dni bez treningu ? brać normalnie czy darować sobie ( jeśli tak to zastąpić shake jakimś "produktem" aby białko się zgadzało czy po prostu niczym i tak zostawiać).

Wydaje mi się, że przed... Ginsenozydy działają na receptory steroidowe w układzie glutaminergicznym i gabaergicznym. Nie jest to więc działanie silnie pobudzające, jak np. kofy czy efki, ale raczej określane - jako psychotonizujące (wzmacniające psychicznie). Ginsenozydy z żeń-szenia koreańskiego nieco silniej pobudzają, zaś z amerykańskiego - [...]

zomerx dziki za odpowiedz ale ty napisales ze brales 4 porcje a tam pisze 3 czyli to zalezy od brakow w diecie?? a w dni nietreningowe tez trzeba brac gain bolica 6000?? jak mieszam gaina bolica z mlkekim to jakie ma byc mleko cieple czy zimne a moze wrzatek?? czy toma jakies znaczenie zomerx ---sog dla ciebie, dzieki za pomoc teraz juz wiem co i [...]

aaa i co z tymi suplami ? jakiś może dodać czy kaizen wystarczy ? i czy go w ogóle brać ?

mój cykl będzie trwał jeszcze 4 tyg, to normalne że lekarz będzie mi chciał coś przepisać, nie mam problemów z sercem , myślałem że ktoś z forumowiczów mi powie co mam brać na zbicie ciśnienie

Mam dylemat mianowicie jestem skłonny do tycia a tego bym nie chciał czy jest sens brać odżywki te co podałem i być na ujemnej diecie? pytam bo nie wiem czy najpierw zjechać z około 10 kg i póxniej robić mase czy jak mi radzicie? Bez zdjęcia "widać", że redukcja. Te 10kg zapewne nie są mięśniami. Ułóż dietę.

niestety..... te male sa zwykle jakies takie sfrustrowane.... Nigdy nie wiedzialam, czy jak taki podchodzil do mojego dobusia, to mialam brac go na rece (coby nie dorwal) czy zdejmowac kaganiec (coby bylo szybciej).... A najgorsze jest to, ze brak jakiejkolwiek wyobrazni u wlascicieli wiekszsci z nich.... wydaje im sie, ze moze biegac bez smyczy [...]

widze ze cos nie ma chenych do odp. przydalo by sie cos, bo od przyszlego tygodnia juz chcialbym brac suple ktore mam. okazalo sie ze moge jeszczez wysuplac conieco zlociszy kolo 100zl by sie zakrecilo.. macie propozycje co jeszcze do tego dokupic? pozdrawiam!

chce przytyć tak ze 5 kg lecz nie mam ustalonej diety z powodu tego, że nie mam czasu, aby robić sobie przeróżne posiłki, gdyż codziennie jestem w szkole od 8 do 16 i od razu po szkole siłka więc wracam do domu po 18 a w szkole jem tylko kanapki, czasem wezmę jakiś owoc lub kupie sobie w sklepiku hot doga, bo wiadomo, że do szkoły nie wezmę [...]

dobry cykl trwa do 8tyg. Przerwe robi sie od 4 do 6tyg po cyklu kreatynowym mozesz brac co chcesz tylko zeby nie bylo krety:D np: przedtreningowke, bcaa, witaminy itd:) Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2014-04-14 19:48:33

bierz tak długo kreatynę dopóki będziesz czuł jej działanie ,a przerwa 3-4 miesiące ,robiłem przerwy 6-8 tyg od krety i to nie to samo jak po 3-4 miesiącach,po cyklu możesz brać co chcesz byle tylko nie zawierało kreatyny

wiec pytam sie was w jaki sposob mogla by przytyc na wadze i ladnie uformowac swoja sylwetke?? /CWICZAC I STOSUJAC DIETE czy dziewczyny moga brac rozne odzywki?? /OCZYWISCIE jesli tak to doradzcie jakie beda najlepsze dla dziewczyn. /NAJPIERW DIETA, POTEM ODZYWKI CHOC CZESTO NA POCZATKU SA ONE ZBEDNE. PROPONUJE, ZEBY TWOJA KOLEZANKA NAPISALA COS [...]

Siema, mam jeszcze pytanie mianowicie tej krety 1250 otóż kupiłem już wszystko co miałem kupic, ale mam pytanie piszą tam " 1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY W KAPSUŁCE ! TYLKO 2 KAPSUŁKI NA PORCJĘ ! " Czyli z tegho wynika ze mam brać 2 kapsy przed treningiem i 2 zaraz po, czyż nie tak? Zmieniony przez - JoeMango w dniu [...]